¿QUE ES LA NUTRICIÓN?
Es la función vital de mediante la cual los organismos obtienen nutrientes que son tomados de los alimentos y son transformados por medio de reacciones químicas para la obtención de energía
TIPOS DE NUTRIENTES
Los nutrientes se clasifican según su composición:
Carbohidratos:
son los nutrientes que brindan energía inmediatamente son de origen vegetal y se encuentran hechos de C,H,O.
Proteínas
son los nutrientes que facilitan el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo. se encuentran en alimentos de origen animal como la leche la carne y los huevos, y también en alimentos de origen vegetal como las semillas.
lipidos:
son nutrientes que sirven para proporcionar energía, que si no se consume se almacena. los lipidos se encuentran en alimentos de origen vegetal como el maíz, el coco, la oliva,las almendras ademas en alimentos de origen animal como la manteca y el tocino.
vitaminas:
sirven para que las funciones vitales se realicen correctamente. se encuentran principalmente en las frutas y hortalizas frescas.
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